Masszázsok
5 Alkalmas bérlet vásárlás esetén 10% kedvezmény
Több éve foglalkozom, svéd-sportmasszázzsal. Tudásomat folyamatosan bővítem különböző tanfolyamokkal.
Hamarosan hegkezelés is kérhető lesz, ami egy manuális fascia-technika, növeli a szövetek rugalmasságát, segíti a vérellátást, nyirokkeringést, oldja a tapadásokat.
Hát-és nyakfájdalmak kezelése, stresszoldás, izomlazítás, sportolás, ülőmunka okozta gondok enyhítése,
de kérhető frissítő, relaxációs illetve kobido arcmasszázs is. A face yoga alapjaival is ismerkedem.
Minden masszázs személyre szabott, válaszd ki az időtartamot és aztán megbeszéljük, hogy abba mit szeretnél, fájdalomcsillapítás a cél, vagy inkább a felfrissülés relaxáció, esetleg egy sportosabb masszázsra van szükséged.
Kérhető részmasszázs, teljes test, arc, talpak, fejmasszázs, köpölyözés, triggerpont terápia, masszázspisztoly.
Csendes , barátságos környezetben várom vendégeimet.
Nyak, váll és hátmasszázs
30 perces masszázs
8 000 Ft
Célzott kezelés
45 perc részmasszázs, vagy a problémás terület kezelése
11 000 Ft
Mélyszöveti masszázs
60 perc célirányos terápia ( problémát célzó masszázs, különböző technikákkal , köpöllyel, masszázspisztollyal, triggerpontok oldása)
A fájó területen van a fókusz, de kérhető teljes test is.
14 000 Ft
Hát + arcmasszázs
Főleg a hát felső része van masszírozva, vállöv,csuklyás, platizma. Ezek feszülése mind hozzájárul az arcunk állapotához.
kérhető 45 vagy 60 percben
" Énidő masszázs" 75 perc
16 500 Ft
90 perces masszázs
19 000 Ft
Frissítő, relaxációs masszázs 60 perc 14 000,-
120 perces masszázs
Igen, lett 2 órás masszázs is😊
26 000 Ft
Vagus kezelés
A vagus terápia (vagus ideg stimuláció ) egy olyan módszer, amely a bolygóideg (vagus nerve) stimulálásán keresztül segíti a szervezet egyensúlyának helyreállítását. A vagus ideg az egyik leghosszabb ideg a testben, és fontos szerepet játszik a paraszimpatikus idegrendszer működésében – ez felelős a "pihenj és eméssz" állapotért, azaz a stressz csökkentéséért, az emésztés javításáért és a szívritmus szabályozásáért.
Miben segíthet a vagus terápia?
Stressz és szorongás csökkentése – A vagus ideg stimulálása elősegíti a nyugalmi állapotot, és csökkentheti a szorongásos tüneteket.
Depresszió kezelése – Klinikai kutatások alapján vagus stimuláció javíthat a hangulatzavarokban szenvedők állapotán, főként akkor, ha más kezelések nem hatékonyak.
Gyulladás csökkentése – A vagus ideg aktiválása gyulladáscsökkentő hatással bírhat, ami segíthet krónikus gyulladásos betegségekben.
Emésztőrendszeri problémák javítása – Segíthet a bélműködés szabályozásában, például irritábilis bél szindróma (IBS) esetén.
Szívritmus szabályozása – Támogathatja a szív- és érrendszer működését, mivel képes lassítani a szívverést és javítani a szívválaszokat stressz esetén.
Hogyan történik a vagus stimuláció?
Természetes módszerek:
Masszázs, főleg a fejen és nyakon, (innen indul az ideg )vibráció, kopogtatás.
Mélylégzés, hidegvizes arcmosás, meditáció, éneklés, mantrázás, jóga – ezek mind természetes módon aktiválhatják a vagus ideget.
12 500 Ft
A masszázs ma már nem luxus, hanem LÉTelem , az egészségmegőrzés egyik kulcsa :)
Egyik legjobb dolog ami a testeddel történhet. Élénkíti a nyirokkeringést, ami lehetővé teszi, hogy az immunrendszer jobban működjön.A szervezet elkezdi a méregtelenítést.
Csontok, ízületek, izmok és a bőr szövetei könnyebben regenerálódnak. Csökken a fájdalom.Segít a szellemi, érzelmi feszültség enyhítésében, tehát Stresszcsökkentő. Kimerültség, fáradtság esetén pihentet, ellazít.
Az európai svéd és sport masszázsfogásokat, triggerpont stimulációval , köpölyözéssel, masszázspisztollyal teszem teljessé. (Bővebben a Rólam menüpontnál olvasható)
Emelett még használom a keleti masszázsfogásokat is, amiket tanultam ( indiai, kínai)illetve a funkcionális anatómia szintén a segítségemre van.
A regeneráló , célzott terápiás masszázs, segíthet mindennemű fájdalom hát, váll, derék, nyak, enyhítésében ( "becsípődés", mozgás tartomány beszűkülése, izomláz és hasonlók), tehát mozgásszervi probléma esetén.
A sok jótékony fizikai hatása mellet, megelőzés céljából is alkalmazható.
Masszázs menete:
Masszázs előtt átbeszéljük milyet szeretnél, van e fájdalom, egészségi állapot , munkakör ,sport.
Ez azért fontos , hogy mi lehet a problémás terület, mindenkit személyre szabottan kezelek , igényeket szem előtt tartva.Azt vallom, nem csak akkor hatásos egy masszázs , ha fájdalmas, ahol érzem a csomókat, letapadásokat ott tovább időzöm, viszont ezek kimasszírozása fájdalommal is járhat, főleg az első egy- két alkalommal.
Aki eljön masszázsra próbáljon időt szánni rá, nem rohanni :) Mert csak úgy működik az igazi testi - lelki feltöltődés.Mindenkinek a teste más, mást igényel, szoktátok kérdezni, milyen gyakran
szükséges a masszázs? Van aki úgy érzi hetente, kéthetente, havonta.
RENDSZERESSÉGEN van a hangsúly🙏
A helyszín könnyen megközelíthető, csendes, egyszemélyes szalon.
Kényelmes masszázságy, ágymelegítő, minőségi anyagok, masszázskrém kizárólag növényi összetevőkkel, mesterséges anyag mentes.
Triggerpont stimuláció , fascia lazítás
Triggerpont az izomhasban , az izom-ín átmenetben és az izmot körülvevő fasciában (csonthártya) található. Jól tapintható rendkívül érzékeny csomócska, melyben összegyűlik az adott izom feszültsége. Nyomással kioldható masszázs közben.
Szilikon csúsztató , vagy vákuumos köpöly
használata során vérbőség keletkezik az adott területen. Ennek hatására lazulnak az izmok, és javul a terület vérellátása. Pozitív ingerek javítják azok vérkeringését, anyagcseréjét. Hatásosabb lesz a masszázs.
Blokkoldó - Energetizáló - Relaxációs (pihentető) masszázs -
Egy lágyabb, lassúbb, nyugodtabb kezelés, nincsenek erős ingerek, a stresszoldás a cél. A stressz a szorongás szinte minden életterületen megjelenik. Kihat a testi-lelki - szellemi egészségünkre, teljesítőképességünkre. Sok esetben ez fizikai fájdalommal is jár. Oldja a blokkokat, feltölt energiával.
Cellulit masszázs - narancsbőr kezelése.
Hamarosan egy új módszer a niann terápia is elérhető lesz.
Az általam nyújtott masszázs, segítő tevékenység nem helyettesíti az orvosi konzultációt, egeszségügyi ellenőrzést.Kérlek olvasd el masszázs javallat és ellenjavallatKöszönöm!
Várlak szeretettel!
Anita